株式会社宮岡工業は静岡県富士市を拠点に、足場工事およびレンタル足場サービスを提供しています。当社では足場職人として長く安全に働ける環境づくりを重視しており、本記事では体力管理や健康維持、特に夏の熱中症対策について解説します。

1. なぜ体力管理と健康対策が重要なのか？

足場工事は高所作業や重い資材の運搬など肉体的負荷が大きいため、体調が仕事の品質と安全に直結します。特に静岡・富士市エリアの夏は猛暑日が続きやすく、熱中症リスクが高まります。静岡県の近年の労働災害統計でも、建設業を含む屋外作業での熱中症事故が増加傾向にあることが報告されています。

体力管理のポイント

適切な水分と栄養の補給、十分な睡眠、定期的なストレッチや筋力トレーニングを組み合わせ、仕事に耐えうる身体を維持します。

おすすめの健康対策

日々の生活習慣改善や医療機関での定期健診、免疫力を保つ食事や休養により、疲労や体調不良を未然に防ぐことができます。

2. 夏の熱中症リスクと県内状況

静岡県内では令和6年にも熱中症による労働災害が発生しており、特に建設業での屋外作業中の事故が目立っています。WBGT28度以上や気温31度以上の環境で1日4時間以上作業する状況では、事業者に対策義務が課されるよう法改正が2025年6月から施行されています。

静岡県での救急搬送データ

静岡県公式HPによれば、夏季には熱中症による救急搬送件数が増加に対応するため、暑さ指数（WBGT）を活用した予防情報が公開されています。

法的義務と対策要件

WBGTや気温が基準を超える場合、作業手順の周知・報告体制の整備・作業計画の明確化などが義務とされ、その違反には罰則もあります。

3. 現場でできる熱中症対策の実践方法

現場で即実践できる対策は以下の通りです。

作業スケジュールの工夫

静岡県では日中の熱中症リスクを避ける“サマータイム導入工事（5:00–14:00）”が推進されています。当社でも高温日の作業時間は積極的に見直しを行っております。

熱中症初期症状への即時対応

めまい・頭痛・吐き気などの初期症状を見逃さず、涼しい場所で冷却・補水・塩分補給し、改善がなければ医療機関へ連絡します。

4. 日常生活での体力・健康維持法

体力と健康を維持するには現場以外の生活習慣も大切です。

• 栄養バランスの整った食事と充分な睡眠で免疫力を維持すること
• 定期的なストレッチや筋トレで基礎体力向上
• 定期健診や自身の体調チェックを欠かさないこと

特に建設業では身体に負担がかかりやすく、未然の疲労蓄積を防ぐ配慮が必要です。

年齢別配慮

60歳以上の方には、WBGT計や冷却機器・ウェアラブル機器導入への補助制度が静岡県では用意されています。

足場職人として長く働くために体力と健康を守るために

足場職人の仕事はやりがいや達成感がありますが、体力や健康が損なわれると長く続けることが難しくなります。当社・宮岡工業では、安全・健康・効率を重視した現場運営と地域密着の働きやすさを目指しています。日常の体力管理と現場の熱中症対策を両輪で実施することで、静岡・富士市の環境でも安心して長く働く職人を支えます。